การเลือกครีมกันแดดแบบเคมิคอลหรือฟิสิคอล

ครีมกันแดด สามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภทด้วยกัน คือแบบเคมิคอล (chemical) และแบบฟิสิคอล (physical) เมื่อถึงเวลาที่เราต้องเลือกซื้อครีมกันแดด จึงมักจะมีคำถามที่แวบเข้ามาในความคิดว่า เราควร เลือกครีมกันแดด แบบเคมิคอลหรือแบบฟิสิคอล และแบบไหนดีกว่ากัน Hello คุณหมอ มีคำตอบมาฝากแล้ว ไปดูกันเลย เครดิตฟรี ครีมกันแดดทำงานอย่างไรครีมกันแดดแบบฟิสิคอลทำหน้าที่เสมือนเกราะที่ปกป้องผิวหนังของคุณ ด้วยการสะท้อนและเบี่ยงเบนทิศทางของรังสียูวี ในขณะที่ครีมกันแดดแบบเคมิคอลจะทำหน้าที่ดูดซับรังสียูวี เป็นส่วนใหญ่ โดยตัวกรองรังสีบางชนิดอาจสามารถสลายรังสียูวีได้ ครีมกันแดดฟิสิคอลที่เป็นครีมกันแดดแบบสารอนินทรีย์ (inorganic) ตรงข้ามกับครีมกันแดดแบบเคมิคอลที่เป็นครีมกันแดดแบบออร์แกนิกหรือครีมกันแดดแบบสารอินทรีย์ (organic) ชนิดของตัวกรองแสงยูวีในครีมกันแดดแบบฟิสิคอลและเคมิคอลตัวกรองแสงยูวี (UV filters) ทำหน้าที่ปกป้องผิวหนังของคุณจากรังสียูวี ซึ่งตัวกรองยูวีนี้คือสารออกฤทธิ์ที่อยู่ในครีมสำหรับป้องกันแสงแดด โดยสารออกฤทธิ์สำหรับครีมกันแดดแบบฟิสิคอลนั้น ส่วนใหญ่จะเป็นไทเทเนียม ไดออกไซด์ (TiO2) และซิงก์ ออกไซด์ (ZnO) ซึ่งเป็นส่วนประกอบที่ทำให้ครีมกันแดดมีความเสถียร ส่วนครีมกันแดดแบบเคมิคอลนั้น จะใช้ส่วนประกอบที่หลากหลายชนิดกว่า อันได้แก่ ออกทิลคลีลีน (Octylcrylene) ออกทีน็อกซ์เซต (Octinoxate) ออกทีซาเลต (Octisalate) ออกซีเบนโซน (Oxybenzone) โฮโมซาเลต (Homosalate) เฮลิโอเพล็กซ์ (Helioplex) 4-MBC เม็กซ์โซริล เอสเอ็กซ์ และ…

Continue Reading

สิวที่หลังจัดการอย่างไรได้บ้าง

ปัญหาสิว ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะเพียงกับหน้า แต่สิวสามารถขึ้นได้ทุกส่วนบนร่างกาย ที่มีรูขุมขนและต่อมไขมัน อย่างเช่นที่แผ่นหลัง ซึ่งสิวที่หลัง ถือเป็นหนึ่งในปัญหาสิวที่พบได้บ่อย รองจากสิวบนใบหน้า และทำให้หลายคนหมดความมั่นใจ ในเวลาที่ต้องสวมใส่เสื้อผ้าที่โชว์แผ่นหลัง แต่หากใครกำลังประสบปัญหามีสิวที่แผ่นหลัง ก็ไม่ต้องกังวลใจไป เพราะสิวที่หลังสามารถป้องกันและรักษาได้ไม่ยาก เครดิตฟรี สิวที่หลัง เกิดจากอะไรผิวหนังทั่วร่างกายของเรา รวมไปถึงบริเวณแผ่นหลัง จะมีต่อมไขมัน (Sebaceous Gland) ที่เชื่อมต่อกับรูขุมขน คอยหลั่งน้ำมันที่เรียกว่า ซีบัม (Sebum) หรือไขผิวหนังออกมาเพื่อช่วยให้ผิวหนังและเส้นขนชุ่มชื้นอยู่เสมอ แต่หากต่อมไขมันผลิตซีบัมมากเกินไป ประกอบกับมีแบคทีเรียและเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วอยู่บนแผ่นหลัง อาจทำให้รูขุมขนอุดตันจนเกิดเป็นสิวชนิดต่างๆ เช่น สิวอักเสบ สิวหัวหนอง รวมไปถึงเป็นสิวหัวขาวที่แผ่นหลัง ซึ่งสามารถเปลี่ยนเป็นสิวหัวดำได้เมื่อทำปฏิกิริยากับออกซิเจนนอกรูขุมขน สิวที่หลังนั้นสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ ที่พบบ่อยได้แก่ กรรมพันธุ์ แม้การเกิดสิวจะไม่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม แต่สภาพผิวหนังที่ทำให้เป็นสิวง่าย เช่น รูขุมขนกว้าง หน้ามัน นั้นสามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้การใช้ยา ยาบางชนิด เช่น ยาต้านซึมเศร้า (antidepressants) อาจส่งผลข้างเคียงทำให้ผู้ใช้เกิดสิวได้ฮอร์โมน การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนถือเป็นสาเหตุหลักของการเกิดสิวในช่วงวัยรุ่น และสำหรับผู้หญิง ฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงในช่วงมีประจำเดือนหรือช่วงตั้งครรภ์ ก็สามารถทำให้เกิดเป็นสิวได้เหงื่อ เมื่อมีเหงื่อออก โดยเฉพาะช่วงที่สวมเสื้อผ้ารัดๆ ก็สามารถทำให้เกิดสิว หรือกระตุ้นให้ปัญหาสิวที่หลังของคุณแย่ลงได้ความเครียด แม้จะไม่ได้เป็นสาเหตุของสิวโดยตรง แต่ก็สามารถทำให้ระบบต่างๆ ในร่างกายแปรปรวน เช่น ทำให้ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง…

Continue Reading

การป้องกันผิวหน้าแก่ก่อนวัย

ผิวหน้าแก่ก่อนวัย เป็นปัญหากวนใจของใครหลายคน ซึ่งสาเหตุอาจเกิดจากการเผชิญกับแสงแดดมากเกินไป การสูบบุหรี่ และปัจจัยอื่นๆ แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่าผิวหน้าแก่ก่อนวัยหรือไม่ และในกรณีที่อายุยังน้อย จะสามารถป้องกันผิวหน้าแก่ก่อนวัยอย่างไรดี ลองมาติดตามกันในบทความจากบทความนี้ เครดิตฟรี คุณมีผิวหน้าแก่ก่อนวัยหรือเปล่าข้อมูลเหล่านี้อยู่บนพื้นฐานของลักษณะผิวทั่วๆ ไป ในแต่ละช่วงอายุ ควรจำไว้ว่าไม่มีรูปแบบที่เป็นสากล เนื่องจากผิวหน้าของแต่ละคนแตกต่างกันแม้จะมีอายุเท่ากัน ดังต่อไปนี้ ลักษณะผิวของคนอายุ 20 ปีผิวนุ่มและเรียบเนียนผิวเปล่งประกายแทบจะไม่มีริ้วรอย หรือมีริ้วรอยเล็กน้อยลักษณะผิวของคนอายุ 30 ปีผิวจะเรียบเนียนเป็นส่วนใหญ่ และอาจมีผิวแห้งหรือเป็นขุยบางจุดผิวเปล่งประกายน้อยลง และอาจเปลี่ยนสีเล็กน้อย เนื่องจากแสงแดดมีริ้วรอยรอบดวงตา หรือหว่างคิ้ว สล็อต ลักษณะผิวของคนอายุ 40 ปีสีผิวไม่สม่ำเสมอ มีจุดที่หยาบ และแห้งกร้านเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นผิวเปล่งประกายน้อยลง และอาจเปลี่ยนสีปานกลาง เนื่องจากแสงแดดมีริ้วรอยบนหน้าผาก และริ้วรอยรอบดวงตาหรือปาก แม้ในตอนที่ไม่ได้ขยับใบหน้าลักษณะผิวของคนอายุ 50 ปีผิวบางและแห้ง และผิวหย่อนคล้อยตามแนวกรามผิวหมองคล้ำ และสีผิวไม่สม่ำเสมอ นอกจากนี้อาจมีจุดที่เป็นกระผู้สูงอายุ (age spots)ริ้วรอยลึกรอบดวงตา และมีริ้วรอบจากจมูกถึงปาก รวมถึงริ้วรอยจากบริเวณมุมปากลงไป หรือที่เรียกว่าริ้วรอยร่องแก้มลักษณะผิวของคนอายุ 60 ปีผิวแห้ง ผิวหย่อยคล้อย และมีรอยย่นลึกผิวหยาบกร้าน และซีดขาว รวมถึงมีกระผู้สูงอายุ และอาจเปลี่ยนเป็นสีเหลืองริ้วรอยลึกบนแก้ม และริมฝีปากส่วนบน สล็อตออนไลน์ วิธีป้องกัน ผิวหน้าแก่ก่อนวัยแสงแดด เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ผิวหน้าแก่ก่อนวัย และปัจจัยอื่นๆ ก็สามารถทำให้ผิวหน้าแก่กว่าวัยเร็วขึ้น…

Continue Reading

สภาพอากาศและมลภาวะส่งผลต่อสิวหรือไม่

มีหลายปัจจัยที่ส่งผลกระทบต่อการเกิดสิวของคุณ เช่น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ประวัติครอบครัว และความเครียด แต่ทราบหรือไม่ว่า สภาพอากาศ และ มลภาวะ ก็สามารถส่งผลต่อสิวได้เช่นกัน วันนี้ Hello คุณหมอ มีข้อมูลในเรื่องนี้มาฝากแล้ว เครดิตฟรี สภาพอากาศ และ มลภาวะ กับการเกิดสิวสภาพอากาศชื้นเมื่อสภาพแวดล้อมมีความชื้นในช่วงฤดูฝน หรือในสภาพอากาศแบบร้อนชื้น คุณอาจมีโอกาสที่จะเกิดสิวหรือสิวมีอาการรุนแรงขึ้นได้ คุณอาจเข้าใจว่าความชื้นทำให้ผิวมีความชุ่มชื้น ซึ่งเป็นสิ่งที่จำเป็นต่อสภาพผิวที่ดี แต่การอยู่ในสภาพอากาศที่ชื้น ทำให้คุณเกิดเหงื่อ เมื่อเหงื่อรวมกับเซลล์ที่ตายแล้วและฝุ่น ทำให้เกิดการอุดตันของรูขุมขน ความชื้นสามารถกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันส่วนเกิน การผสมกันระหว่างน้ำมัน เซลล์ที่ตายแล้ว และฝุ่นทำให้เกิดการอุดตันของรูขุมขน เมื่อเกิดการอุดตัน ทำให้เกิดสิวและชะลอกระบวนการฟื้นฟูของผิวจากการเกิดสิว ดังนั้น สิ่งสำคัญคือ คุณต้องรักษาผิวให้สะอาดหลังจากที่เหงื่อออก ควรทำความสะอาดผิวด้วยผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนและน้ำอุ่น ควรใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดหน้าและร่างกายโดยเฉพาะ สภาพอากาศแห้งสภาพอากาศแห้งร่วมกับอากาศเย็นสามารถส่งผลเสียต่อผิวได้ เมื่อเข้าสู่ช่วงฤดูที่อากาศแห้ง สภาพผิวจะแห้งขึ้น ทำให้ต่อมไขมันหลั่งน้ำมันออกมามากขึ้นเพื่อปกป้องและรักษาความชุ่มชื้นของผิว นอกจากนี้ เมื่อผิวแห้ง ผิวหนังชั้นบนอาจลอกออก เซลล์ผิวหนังจำนวนมากรวมกับน้ำมันส่วนเกินทำให้เกิดการอุดตันของรูขุมขน จึงทำให้เกิดสิวซ้ำ สล็อต ดังนั้น คุณควรรักษาความชุ่มชื้นของผิวและรักษาความสมดุลของน้ำมันและน้ำ เมื่อผิวมีความชุ่มชื้นเพียงพอ เซลล์ผิวที่ตายแล้วและน้ำมันส่วนเกินจะลดลง สภาพอากาศร้อนในสภาพอากาศร้อน คุณอาจเหงื่อออกมากขึ้นและเหงื่อสามารถทำให้เกิดสิวได้ คุณจึงควรทำความสะอาดผิวสม่ำเสมอเพื่อลดน้ำมันส่วนเกินและเหงื่อ และอาจใช้ครีมที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิก (salicylic acid) และ เบนโซอิล…

Continue Reading

เคล็ดลับการเคลียร์สิวด้วยดีท็อกซ์

ผิวที่มีแนวโน้มเป็นสิวง่าย เป็นปัญหาใหญ่อย่างหนึ่งของสาวๆ ที่ทำให้เกิดความไม่มั่นใจในหลายๆ โอกาส ถึงเวลาหรือยังที่จะเปลี่ยนแปลง คุณอาจเคยลองวิธีการที่หลากหลาย ตั้งแต่การใช้ยาแต้มสิวจนถึงการใช้ยาต่างๆ แต่อาการสิวยังไม่ดีขึ้น อย่าเพิ่งถอดใจ คุณสามารถลองเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหารสัก 7 วัน เพื่อดีท็อกซ์ร่างกายและเคลียร์สิว และนี่คือแนวทางการรับประทานอาหารเพื่อ ดีท็อกซ์ผิว สำหรับคุณ เครดิตฟรี งดน้ำตาลและแป้งขัดสีจากข้อมูลที่เผยแพร่ในวารสาร American Journal of Clinical Nutrition เมื่อเดือนกรกฎาคม 2007 น้ำตาลและแป้งฟอกสีมีปริมาณของอินซูลินอยู่สูง ซึ่งกระตุ้นปฏิกิริยาของฮอร์โมนที่ซับซ้อน และทำให้เกิดสิวได้ คุณควรพยายามงดน้ำตาลและแป้งฟอกสีในทุกรูปแบบ อาหารจำพวก น้ำอัดลม น้ำผลไม้ กาแฟใส่น้ำตาล ขนมปังขัดสี ซีเรียล ขนมหวาน กราโนลา คุ๊กกี้และเบเกอรี่ต่างๆ งดผลิตภัณฑ์จากนมเนื่องจากการทำให้ปริมาณของ IGF-1 ที่มีโครงสร้างคล้ายอินซูลินในกระแสเลือด (ซึ่งกระตุ้นการเกิดสิว) มีความเข้มข้นมากขึ้น ผลิตภัณฑ์จากนมจึงถือเป็นศัตรูของผิวที่ปราศจากสิว ดังนั้น ควรงดหรือลดผลิตภัณฑ์จากนมทุกรูปแบบเป็นเวลาเจ็ดวัน ในระหว่างการดีท็อกซ์ คุณสามารถหาแหล่งทดแทนแคลเซียมได้จากผักใบเขียว ปลากระป๋อง และถั่วอัลมอนด์ ควรระลึกไว้ว่านมแต่งรส เวย์โปรตีน สมูทตี้ โปรตีนเชค ไอศกรีม โยเกิร์ต และชีส ล้วนเป็นปัจจัยกระตุ้นการเกิดสิว อัตราส่วนของโอเมก้าโอเมก้า 6…

Continue Reading

เผยปัจจัยที่ทำให้ผิวแห้ง

เพราะผิวหนังนั้นเปรียบเสมือนเครื่องป้องกันจากสิ่งแปลกปลอมชั้นแรกของร่างกายในแต่ละวันการใช้ชีวิตประจำของคุณอาจพบเจอสภาพแวดล้อมที่เป็นเหมือนสิ่งกระตุ้น และเป็น สาเหตุที่ทำให้ผิวแห้ง อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ นำไปสู่อาการผิวแห้งที่ตามปกติแล้วอาจจะทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัว และในกรณีรุนแรงนั้นอาจเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อได้อีกด้วย โดยผิวแห้งมักจะเกิดกับช่วงขาส่วนล่าง ส่วนแขน สีข้าง และต้นขา เครดิตฟรี การอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีอาการร้อนหรือหนาวเกินไป มีความชื้นต่ำ และการแช่น้ำร้อนสามารถดูดความชุ่มชื้นออกจากผิวของคุณได้ และนั่นจึงเป็น สาเหตุของผิวแห้ง ในช่วงหน้าหนาว สัญญาณและอาการของผิวแห้งที่สามารถพบเจอได้สภาพแวดล้อมนั้นไม่ใช่แค่สิ่งเดียวที่สามารถทำให้เกิดผิวแห้งได้ ผิวแห้งสามารถเกิดขึ้นได้จากอายุ สุขภาพ หรือยาที่คุณกำลังใช้ หากคุณกำลังสงสัยว่าผิวแห้งคืออะไรกันแน่ คุณสามารถสังเกตุได้จากสัญญาณและอาการดังต่อไปนี้ รู้สึกตึงที่ผิว โดยเฉพาะหลังจากอาบน้ำหรือว่ายน้ำผิวที่ให้ความรู้สึกและดูหยาบกร้านมีอาการคันผิวมีอาการแตก ตกสะเก็ด และผิวลอกระดับเบาจนถึงรุนแรงผิวมีริ้วรอยหรือแตกลายคนที่มีผิวคล้ำอาจจะมีผิวเป็นสีเทาขี้เถ้ามีรอยแดงมีรอยแตกลึกที่อาจจะมีเลือดไหลออกมาสาเหตุที่ทำให้ผิวแห้ง และเกิดการสูญเสียความชุ่มชื้นการดื่มน้ำหนึ่งในปัจจัยหลักก็คือการดื่มน้ำไม่เพียงพอ การดื่มน้ำให้มากนั้นเป็นเรื่องที่สำคัญเพราะการขาดน้ำนั้นนอกจากจะทำให้คุณกระหายน้ำแล้วยังจะทำให้ผิวของคุณแห้งและระคายเคืองอีกด้วย สล็อต สภาพอากาศอีกปัจจัยหนึ่งก็คือสภาพอากาศ หากคุณอาศัยอยู่ในบริเวณที่มีอากาศหนาวและความชื้นต่ำ ผิวของคุณก็มักที่จะแห้ง วิธีแก้ไขที่ดีที่สุดคือการปกป้องบริเวณที่บอบบาง เช่น ริมฝีปาก ใบหน้า และมือ โดยใช้ผ้าพันคอและถุงมือเวลาออกไปข้างนอก คุณอาจจะลองพิจารณาหาเครื่องทำความชื้นสักเครื่องมาไว้ในบ้านเพื่อช่วยให้ผิวของคุณรักษาความชุ่มชื้นได้เสมอ การอาบน้ำสำหรับใครหลายๆ คน การอาบน้ำนานและการอาบน้ำร้อนร้อนอาจจะทำให้รู้สึกดีแต่ก็อาจเป็นอันตรายต่อผิวของคุณได้ เพราะน้ำร้อนนั้นจะเปิดรูขุมขนและทำให้น้ำสามารถชะล้างน้ำมันที่สำคัญของผิวออกไปได้ เคล็ดลับการดูแลผิวแห้งที่คุณสามารถทำได้ คือการพยายามอาบน้ำโดยใช้น้ำอุ่นและควรอาบอย่างรวดเร็วเพื่อช่วยป้องกันไม่ให้ผิวแห้งเกินไป สารเคมีจากผลิตภัณฑ์อาบน้ำและซักล้างหากผิวของคุณแพ้ง่าย ควรเลือกใช้สบู่และผงซักฟอกที่เหมาะกับผิว ไม่ว่าจะเป็นผลิตภัณฑ์อาบน้ำและดูแลผิวสูตรอ่อนโยนหรือสูตรสำหรับผิวแห้งแพ้ง่าย ไปจนถึงการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ซักผ้าที่เหมาะสม เพราะผงซักฟอกหรือน้ำยาทำความสะอาดบางประเภทมักมาพร้อมกับสารเคมีและสารฟอกที่มีฤทธิ์กัดกร่อนรุนแรง อาจทำร้ายผิวและทำให้ผิวแห้งได้ คุณควรจะสวมถุงมือยางเวลาที่ใช้งานเพื่อช่วยป้องกันไม่ให้ผิวที่มือแห้ง ระคายเคือง และควรล้างมือด้วยน้ำสะอาดทุกครั้งหลังการใช้ผลิตภัณฑ์ซักล้าง สล็อตออนไลน์ ช่วงอายุอายุก็เป็นอีกหนึ่ง สาเหตุที่ทำให้เกิดผิวแห้งได้ เมื่อคุณมีอายุเพิ่มขึ้น ผิวของคุณก็จะสูญเสียน้ำมันที่ทำหน้าที่ล็อคความชุ่มชื้นของผิวไปตามธรรมชาติ…

Continue Reading