ทำความรู้จักกับสิวเชื้อราและสิวยีสต์

หลายคนอาจเคยมีตุ่มนูนแดง หรือตุ่มหนองเล็กๆ ขึ้นตามหน้าผาก ไรผม หรือหน้าอก และคิดว่าตุ่มเหล่านั้นคือสิว แต่ก็อดแปลกใจไม่ได้ว่าทำไมเป็นสิวแล้วถึงรู้สึกคันยิบ ๆ ยิ่งเหงื่อออกมากสิวก็ยิ่งคัน หากคุณมีอาการเหล่านี้ สิวของคุณอาจเป็น สิวเชื้อรา หรือ สิวยีสต์ แต่พอรักษาด้วยยารักษาสิว แทนที่อาการจะดีขึ้นหรือหายขาด กลับยิ่งแย่ลง เพราะจริงๆ แล้ว นี่คือโรครูขุมขนอักเสบจากเชื้อรา ไม่ใช่สิวแบบที่ใครหลายคนเข้าใจผิด จึงต้องทำความเข้าใจและรักษาให้ถูกวิธี เครดิตฟรี สิวเชื้อรา แท้จริงแล้วคืออะไรกันแน่สิวเชื้อรา หรือที่เรียกกันว่า สิวยีสต์ แท้จริงแล้วคือโรคที่เรียกว่า รูขุมขนอักเสบจากเชื้อรา (Malassezia folliculitis หรือ Pityrosporum folliculitis) เกิดจากราประเภทยีสต์ในกลุ่มมาลาสซีเซีย (Malassezia) ที่มีอยู่บนผิวหนังตามธรรมชาติเจริญเติบโตมากผิดปกติ จนทำให้รูขุมขนอักเสบ เกิดเป็นตุ่มนูน หรือตุ่มหนองขึ้นเป็นกระจุก บางครั้งอาจขึ้นเป็นตุ่มเล็ก ๆ คล้ายสิวหัวขาว ทำให้รู้สึกเจ็บ แสบ และคัน พบได้บ่อยบริเวณผิวหนังที่มีความมัน เช่น ใบหน้า ไรผม หน้าอก แผ่นหลัง แต่ก็สามารถพบที่ต้นแขน หลังมือ หรือน่องได้เช่นกัน ลักษณะของรูขุมขนอักเสบจากเชื้อรานี้ ดูคล้ายสิว คนจึงมักเข้าใจผิดว่าเป็นสิว จึงเรียกกันว่าสิวเชื้อรา หรือ…

Continue Reading

วิธีป้องกันสุขภาพเส้นผมจากแสงแดด

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าแสงแดดสามารถทำร้ายผิวของเราได้ แต่รู้หรือเปล่าว่า แสงแดดก็สามารถทำร้ายเส้นผมได้เหมือนกัน โดยเฉพาะช่วงหน้าร้อนที่แดดแรงกว่าปกติ จึงควร ป้องกันสุขภาพเส้นผม จากแสงแดด เพื่อไม่ให้ผมเสียโดยไม่รู้ตัว เครดิตฟรี แสงแดดทำร้ายเส้นผมได้อย่างไรบ้างสัญญาณที่บอกว่าผมเสียเนื่องจากแสงแดดได้แก่ ผมเปลี่ยนสีผมแห้ง ผมแตกปลายผมเปราะบางผมหยิกเป็นลอนผมจัดทรงยากแสงแดดสามารถทำร้ายเส้นผมได้ เนื่องจากรังสีจากดวงอาทิตย์ส่งผลต่อเส้นผมคล้ายกับสารฟอกขาว โดยจะมีปฏิกิริยากับเมลานินในเส้นผม รวมถึงกำจัดเม็ดสีในปฏิกิริยาเคมีที่เปลี่ยนแปลงไม่ได้ นอกจากนี้รังสีจากแสงแดดยังสร้างความเสียหาย ให้กับผิวนอกของเส้นผม (cuticle) และโปรตีนที่เรียกว่า เคราติน (keratin) อย่างไรก็ตาม ผู้ที่มีสีผมเข้มเนื่องจากมีเมลานิน หรือเม็ดสีในเส้นผมมากอาจได้รับผลกระทบจากรังสียูวีน้อยกว่า เมื่อเทียบกับผู้ที่มีสีผมอ่อนกว่า สล็อต เพิ่มเติมไปกว่านั้น แพทย์หญิงเจสสิกา เจ แครนท์ แพทย์ผิวหนังแห่งนิวยอร์ก ประเทศสหรัฐอเมริกา กล่าวว่า รังสีอัลตราไวโอเลตจากแสงแดดอาจ “ทำให้เส้นผมสุก” ได้เลย โดยความเสียหายที่เห็นได้ชัดที่สุดคือ เมื่อเราเห็นว่าเส้นผมที่ผ่านการทำสีมีสีจางลง หรือสีผมซีดลง และมีลักษณะหยาบกร้าน มากไปกว่านั้นรังสียูวียังทำให้ผมแห้งอีกด้วย วิธีป้องกันสุขภาพเส้นผมจากแสงแดดออกจากบ้านตอนเช้า หรือตอนเย็น เนื่องจากจะมีแดดจัดในช่วงเที่ยงและช่วงบ่าย จึงควรหลีกเลี่ยงการออกจากบ้านในเวลาดังกล่าว เพื่อป้องกันสุขภาพเส้นผมและผิวจากแสงแดดด้วยสวมหมวก หรือใช้ร่ม ตอนอยู่กลางแจ้ง เนื่องจากไม่มีครีมกันแดดสำหรับเส้นผม จึงควรป้องกันเส้นผมจากแสงแดดด้วยการสวมหมวกและร่ม ซึ่งไม่ใช่แค่จะป้องกันเส้นผมของคุณ แต่ยังช่วยป้องกันหนังศีรษะและหูซึ่งเป็นบริเวณที่ เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนังด้วยกรณีที่ไปว่ายน้ำ ควรทำความสะอาดผมด้วยน้ำสะอาด เพื่อกำจัดเกลือหรือคลอรีนที่อาจตกค้างบนเส้นผมเล็มผม ควรกำจัดเส้นผมแตกปลาย โดยไม่ต้องกังวลว่าผมจะสั้นเกินไป เนื่องจากในช่วงหน้าร้อนผมจะยาวเร็วขึ้น เพราะมีระยะเจริญเติบโตของเส้นผม (anagen…

Continue Reading

การรักษาตาปลา

ตาปลา (Corns) และ หนังหนา (calluses) ไม่ใช่โรคร้ายแรง ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา เว้นเสียแต่ว่าอาการนั้นรบกวนหรือทำให้คุณรู้สึกเจ็บ ดังนั้น ในบทความนี้ จึงมีขั้นตอนการ รักษาตาปลา ที่เป็นประโยชน์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้ที่กำลังรู้สึกว่าตนเองกำลังเริมมีอาการของตาปลาอยู่ตอนนี้ มาฝากกัน เครดิตฟรี วิธี รักษาตาปลา อย่างได้ผลมีอะไรบ้าง ค่อยๆ กำจัดตาปลาและหนังหนาคุณสามารถกำจัดตาปลา (Corns) และ หนังหนา (calluses) ได้ด้วยตนเองที่บ้านด้วยอุปกรณ์พื้นฐาน อย่างไรก็ตาม คุณสามารถพบหมอเพื่อรักษาอาการเหล่านี้ได้ด้วยเช่นกัน ซึ่งแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอาจช่วยให้คุณลดความเสี่ยงของอาการติดเชื้อได้ สำหรับตาปลาและหนังหนาที่ไม่หนามาก คุณสามารถรักษาได้ด้วยตนเอง โดยการแช่บริเวณเป็นตาปลาและหนังหนาลงในน้ำอุ่นประมาณ 10 นาที จากนั้นใช้หินขัดผิวหนังส่วนที่ตายและแข็งออก ค่อยๆ ขัดเป็นวงกลม หรือจากซ้ายไปขวาอย่างเบาๆ แต่ระวังอย่าขัดผิวหนังออกมากเกินไป เพราะอาจทำให้เลือดออกและติดเชื้อได้ ใช้แผ่นแปะตาปลาสามารถหาซื้อแผ่นแปะตาปลาได้ตามร้านขายยาทั่วไป แผ่นแปะตาปลามีรูปร่างเป็นวงกลมคล้ายโดนัท ใช้เพื่อป้องกันผิวหนังของคุณขณะที่รอแผลสมาน นอกจากนี้ ยังควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสโดยตรงระหว่างผิวหนังและรองเท้าด้วย รับประทานยาปฏิชีวนะแพทย์อาจให้ยาปฏิชีวนะ เพื่อป้องการการติดเชื้อ ยาปฏิชีวนะนั้นใช้เพื่อรักษาอาการติดเชื้อทางผิวหนัง โปรดทำตามคำแนะนำการใช้ยาอย่างเคร่งครัด เพื่อป้องกันการดื้อยาปฏิชีวนะ สล็อต ทามอยเจอร์ไรเซอร์คุณสามารถทาครีมหรือโลชั่นบำรุงผิวได้ทุกวันเพื่อให้ตาปลาและผิวหนังหนานุ่มลง อย่างไรก็ตาม ควรสอบถามแพทย์ก่อนการทาครีมหรือโลชั่นใดๆ สวมใส่รองเท้าที่เหมาะสมพยายามหารองเท้าที่ขนาดพอดีกับเท้า และสามารถรองรับเท้าของคุณได้อย่างดี รองเท้าที่พอดีต้องไม่กัดเท้าและส่วมใส่สบาย โดยควรเลือกซื้อรองเท้าในช่วงเวลาเย็น เพราะเป็นเวลาที่เท้าของคุณผ่อนคลายที่สุด และควรลองสวมรองเท้าและลองเดินในร้านก่อนตัดสินใจซื้อ…

Continue Reading

วิธีบำรุงผมแตกปลาย

การมีผมยาวสลวย เป็นเงางาม สร้างเสน่ห์ทั้งต่อตนเอง และผู้อื่นที่พบเห็น แต่เสน่ห์เหล่านั้นอาจหายไปได้ในพริบตา ถ้าได้รู้ว่าผมที่ยาวสลวยของเรานั้นมีผมแตกปลายซ่อนอยู่เป็นจำนวนมาก ผมแตกปลายเกิดขึ้นได้อย่างไร และจะมี วิธีบำรุงผมแตกปลาย ให้ดีขึ้นได้อย่างไรบ้าง มาหาคำตอบกันได้จากบทความนี้ เครดิตฟรี ผมแตกปลายเป็นเพราะแบบนี้ผมแตกปลาย เรียกได้ว่า เป็นอีกหนึ่งปัญหาผมยอดฮิตของสาว ๆ ที่สร้างความรำคาญและลดความมั่นใจในทุก ๆ วัน สาเหตุของผมแตกปลายนั้น เนื่องมาจาก การที่ปลายผมแห้ง เปราะ บาง และหลุดลุ่ยในลักษณะที่คล้ายกับปลายเชือกที่ไม่ได้ลนด้วยไฟ นอกจากนี้ ปัญหาเรื่องของสภาพอากาศ เช่น แสงแดด และการดูแลเส้นผมอย่างผิดวิธี อย่างเช่น การใช้ความร้อนกับเส้นผม ไม่ว่าจะเป็น การเป่าผม การยืดผม และการม้วนผม ก็สามารถที่จะทำให้เกิดปัญหาผมแตกปลายได้เช่นกัน ความร้อนทั้งจากธรรมชาติและการทำผม ทำให้หนังกำพร้าบนหนังศีรษะสูญเสียโปรตีนที่ช่วยให้ผมเงางามไป จึงส่งผลให้ผมแห้ง เปรา บาง และแตกปลายในที่สุด วิธีบำรุงผมแตกปลาย ให้ชุ่มชื้น และเงางามในเมื่อผมแตกปลาย มีสาเหตุหลักมาจากการที่ผมหรือหนังศีรษะแห้ง ดังนั้นวิธีบำรุงผมแตกปลายที่เหมาะสมก็คือ การบำรุงให้เส้นผมมีความชุ่มชื้น มีน้ำหนัก และเงางาม คุณสามารถใช้สูตรลับเฉพาะ ตลอดจนเคล็ดลับการบำรุงผมต่าง ๆ ได้มากมายหลายวิธี ดังนี้ บำรุงด้วยหน้ากากทรีตเมนต์ผม หน้ากากทรีตเมนต์ผม มีลักษณะที่คล้ายกับมาส์กที่ใช้บำรุงผิวหน้า เพียงแต่ใช้สำหรับเส้นผม…

Continue Reading

วิธีปกป้องขนคิ้วร่วง

ผมร่วง เป็นอาการที่ใครหลายคนกำลังเผชิญอยู่ ซึ่งก็ถือเป็นเรื่องปกติโดยทั่วไปที่เกิดขึ้นได้ในชีวิตประจำวัน แล้วถ้าอยู่ ๆ ขนคิ้วร่วง ขึ้นมาล่ะ จะทำอย่างไรดี มารู้จักกับอาการขนคิ้วร่วงกันให้มากขึ้นดีกว่า กับบทความนี้ เครดิตฟรี ขนคิ้วร่วง เกิดขึ้นได้อย่างไรอาการขนคิ้วร่วงนั้นมีที่มาจากหลายสาเหตุ และแตกต่างกันไป บางคนอาจเกิดได้จากสาเหตุหนึ่ง ขณะที่บางคนเกิดจากอีกสาเหตุหนึ่ง ดังนี้ อายุที่มากขึ้น คนเราเมื่ออายุมากขึ้น รูขุมขนก็จะค่อย ๆ หยุดการผลิตขนหรือเส้นขน เราจะสังเกตได้ว่าเมื่ออายุมากขึ้นผมก็จะเริ่มเปลี่ยนเป็นสีเทา และสีขาว ผมก็จะค่อย ๆ ร่วง จนกระทั่งหนังศีรษะบางไปจนถึงหนังศีรษะล้าน อาการเช่นนี้เป็นส่วนหนึ่งของการที่มีอายุมากขึ้นนั่นเอง การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ภาวะความไม่สมดุลของระดับฮอร์โมนไทรอยด์ เป็นสาเหตุที่ทำให้ขนคิ้วร่วง โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้ที่ป่วยมีภาวะของโรคไทรอยด์เป็นพิษ(hyperthyroidism) ทั้งในภาวะที่มีฮอร์โมนไทรอยด์มากเกินไป และภาวะที่มีฮอร์โมนไทรอยด์น้อยเกินไป แต่สาเหตุนี้จะเป็นเพียงชั่วคราวเท่านั้น เมื่อฮอร์โมนไทรอยด์กลับมาอยู่ในระดับปกติ ขนหรือเส้นผมก็จะงอกกลับมาดังเดิม สล็อต โรคแพ้ภูมิตัวเอง เมื่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายถูกโจมตี ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายก็จะส่งผลต่อเซลล์ที่สุขภาพดี ซึ่งลักษณะเช่นนี้ จะเป็นการไปกระตุ้นให้เกิดผมหงอก ผมบาง และผมร่วง รวมถึงทำให้ขนคิ้วร่วงได้ ความผิดปกติของผิวหนัง ขนเกิดขึ้นมาจากรูขุมขน ดังนั้นการมีสุขภาพผิวที่ดีย่อมหมายถึงการมีสุขภาพของเส้นผมและเส้นขนที่ดีตามไปด้วย แต่ปัญหาในเรื่องของโรคผิวหนัง เช่น อาการคันผิวหนัง ผิวหนังอักเสบ ผิวแห้ง อาการคันบริเวณรอบคิ้ว สามารถทำให้ขนคิ้วของคุณร่วงได้ โรคขาดสารอาหาร (Nutritional deficiencies)…

Continue Reading

นมทำให้เป็นสิวจริงหรือ

สิว ตัวการสุดปวดใจของวัยรุ่นและใครต่อใคร แม้จะพยายามหลีกเลี่ยงสาเหตุที่จะทำให้เป็นสิวสักเท่าไหร่ แต่สิวก็ยังไม่หายไปสักที หรือจริงๆ แล้ว สาเหตุของการเกิดสิวของคุณอาจจะมาจากการดื่มนม แล้ว นมทำให้เป็นสิว ได้อย่างไร มาหาคำตอบกันกับบทความนี้ เครดิตฟรี นมทำให้เป็นสิว ได้อย่างไรการเป็นสิวนั้นเกิดขึ้นได้จากหลากหลายสาเหตุ ทั้งในเรื่องของความมันบนใบหน้า สิ่งสกปรก การล้างหน้าที่ไม่สะอาด เรื่องของฮอร์โมน ตลอดจนการนอนหลับพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ อย่างไรก็ตาม ในน้ำนมวัวและผลิตภัณฑ์ที่มาจากนมวัว ที่พวกเราดื่มและรับประทานกันอยู่ทุกวันนี้ ก็มีการวิจัยและค้นพบว่าเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดสิวได้เช่นกัน ทำไมจึงเป็นเช่นนั้น? สาเหตุที่นมหรือผลิตภัณฑ์ที่ทำมาจากนมวัวทำให้เกิดสิวนั้นเป็นเพราะว่า โดยปกติแล้วร่างกายของคนเรามีการย่อยโปรตีน และในขณะที่ย่อยโปรตีนนั้นร่างกายก็จะปล่อยฮอร์โมนที่คล้ายกับอินซูลินออกมา ฮอร์โมนนั้นคือ ฮอร์โมนIGF-1 ซึ่งทำหน้าที่ช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกาย รวมถึงมีส่วนที่ช่วยกระตุ้นให้เกิดสิวได้อีกด้วย โดยฮอร์โมนIGF-1จะไปกระตุ้นให้ซีบัม(sebum) ซึ่งเป็นต่อมน้ำมันธรรมชาติในร่างกาย ให้ผลิตน้ำมันออกมา เป็นสาเหตุของความมันบนใบหน้าและหนังศีรษะ และความมันนี้เองที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิว นมทำให้เป็นสิว ได้จริงหรือจากสาเหตุที่ได้กล่าวไปแล้วข้างต้น ผู้เชี่ยวชาญหลายท่านรวมถึงงานวิจัยหลายชิ้น ต่างก็ให้การยืนยันว่าน้ำนมและผลิตภัณฑ์จากนมวัวมีส่วนช่วยทำให้เกิดสิวขึ้นได้จริงๆ แต่ไม่ใช่กับนมทุกชนิดที่ดื่มเข้าไปแล้วจะทำให้เกิดสิว โดยผู้เชี่ยวชาญลงความเห็นว่านมขาดมันเนย (skim milk) ถือเป็นนมที่เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดสิวมากที่สุด สล็อต อย่างไรก็ตาม เนื่องจากสภาพผิวของเราทุกคนนั้นมีความแตกต่างกัน การดื่มนมอาจก่อให้เกิดสิวได้ในบางคน ในขณะที่บางคนดื่มนมแล้วไม่มีปฏิกิริยาใดกับผิวหนัง จะรู้ได้อย่างไรว่าการดื่มนมทำให้เราเป็นสิวผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำสำหรับเรื่องของการทดสอบ เพื่อดูว่าการดื่มนมนั้นจะทำให้เราเป็นสิวหรือไม่ โดยให้ทดลองตัดการดื่มนมออกไปอย่างน้อย4สัปดาห์ ซึ่งถือว่าค่อนข้างจะเป็นเรื่องที่สามารถทำได้ยาก เนื่องจากแม้จะไม่ได้ดื่มนมโดยตรง แต่อาหารหลายชนิดก็มีน้ำนมและผลิตภัณฑ์จากนมวัวเป็นส่วนผสม เรื่องนี้จึงอาจจำเป็นที่จะต้องตรวจเช็กดูข้อมูลฉลากบนผลิตภัณฑ์ก่อนซื้อมารับประทานเสมอ อย่างไรก็ตาม นี่อาจจะเป็นวิธีที่ฟังดูยากต่อการปฏิบัติจริง แต่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดและเห็นผลอย่างมีประสิทธิภาพ…

Continue Reading