ข้อดีและข้อเสียของสบู่

สบู่นั้นเป็นหนึ่งในของใช้ประจำวันที่เราคุ้นเคยกันเป็นอย่างดี เพราะเป็นสิ่งที่สำคัญในการทำความสะอาดชำระล้างร่างกายให้ปราศจากเชื้อโรค แต่สิ่งหนึ่งที่หลายคนอาจจะมองข้ามไป คือผลกระทบจากสบู่ที่มีต่อผิว สบู่ ส่งผลอย่างไรต่อผิวของเรา และเราจะเลือกสบู่ให้เหมาะสมกับผิวของเราได้อย่างไร หาคำตอบได้จากบทความนี้ เครดิตฟรี สบู่ ทำงานอย่างไรเรามีการใช้สบู่กันมาตั้งแต่สมัยยุคโบราณ โดยเริ่มจากการนำไขมันจากสัตว์ มาผสมเข้ากับขี้เถ้า และเกิดเป็นสารที่สามารถช่วยชำระล้างคราบและสิ่งสกปรกได้ ในปัจจุบันนี้สบู่จะได้จากการใช้ไขมันพืช มาทำให้เกิดปฏิกิริยากับน้ำมัน และสารละลายโซเดียมไฮดรอกไซด์ (NaOH) ทำให้ได้สารที่สามารถละลายน้ำได้และเกิดฟอง กลายเป็นสบู่ที่เรารู้จักกันอยู่ในทุกวันนี้ หน้าที่หลักของสบู่ก็คือการกำจัดสิ่งสกปรก เช่น เหงื่อฝุ่น และไขมันที่เกาะอยู่บนผิวหนังให้ออกไป โดยการใช้สารลดแรงตึงผิว (surfactant) ที่สามารถละลายไขมันได้ สิ่งสกปรกต่าง ๆ ที่เกาะติดอยู่บนผิวหนังนั้น จะเกาะติดอยู่กับไขมันบนผิว สบู่จะทำหน้าที่ละลายไขมันนั้น ทำให้ไขมันรวมไปจนถึงสิ่งสกปรกนั้นไม่สามารถเกาะอยู่บนชั้นผิวหนังได้ และทำให้สามารถล้างออกได้ง่ายด้วยน้ำสะอาด สารลดแรงตึงผิวนี้นอกจากจะสามารถพบได้ในสบู่ แล้ว ยังสามารถพบได้ในน้ำยาทำความสะอาด เครื่องสำอาง หรือครีมบำรุงผิวอื่น ๆ เช่น ยาสระผม โลชั่น หรือน้ำหอม เป็นต้น สบู่ ส่งผลอย่างไรกับผิวแม้ว่าการใช้สบู่ทำความสะอาดร่างกาย จะช่วยให้เรารู้สึกสะอาดและสดชื่น แต่อย่างไรก็ตาม สารลดแรงตึงผิวที่พบได้ในสบู่บางชนิด อาจส่งผลกระทบต่อผิวของเราได้เช่นกัน สารลดแรงตึงผิวในสบู่นั้นจะช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิวชั้นนอกที่ตายแล้วออกไป แต่สารลดแรงตึงผิวนั้นก็อาจผูกเข้ากับเซลล์โปรตีนของผิวชั้นนอก และทำให้เซลล์เหล่านี้มีน้ำมากเกินไปและเกิดอาการบวม ทำให้ส่วนประกอบอื่น ๆ ในน้ำยาทำความสะอาด สามารถแทรกซึมเข้าไปในผิวชั้นที่ลึกลง ทำให้เกิดปฏิกิริยากับระบบประสาทและระบบภูมิคุ้มกัน จนนำไปสู่การเกิดอาการคันและระคายเคือง…

Continue Reading

โปรดระวังแมลงก้นกระดก

นอกจากแมลงพื้นบ้าน เช่น มด ผึ้ง ตัวต่อ ที่เรารู้จักถึงพิษสง ความเจ็บปวด กันเป็นอย่างดีแล้ว ยังมีแมลงอีกชนิดที่ร้ายกาจ และอาจเป็นภัยได้มากกว่านั้น ซึ่งคนส่วนใหญ่มักนิยมเรียกกันว่า แมลงก้นกระดก แต่จะส่งผลอะไรรุนแรงต่อสุขภาพร่างกายของเราได้บ้างยามที่ถูกพวกมันกัด ติดตามอ่านได้ในบทความนี้กันค่ะ เครดิตฟรี แมลงก้นกระดก คืออะไรแมลงด้นกระดก หรือ ด้วงก้นกระดก (Rove beetles) เป็นแมลงขนาดเล็กที่อยู่ในตระกูลเดียวกับด้วงสายพันธุ์ Staphylinidae ถึงแม้จะเป็นแมลงตัวเล็กที่ดูเผิน ๆ เหมือนมด แต่ยังคงมีข้อสังเกตอยู่บ้างถึงความแตกต่าง โดยเฉพาะลำตัว ที่มีความยาว 7-8 มิลลิเมตร มีลักษณะเป็นปล้อง ๆ สีออกแดง ส้ม เด่นชัด บริเวณหลังหัวของพวกมัน และเป็นสีดำยาวลงไปจนถึงบริเวณก้น หรือหาง และตัดสลับด้วยสีแดง ส้ม อีกรอบ ที่สำคัญเมื่อพวกมันไปเกาะตามพื้นผิวต่าง ๆ ปลายก้นของพวกมันจะกระดกโค้งงอขึ้น และมากไปกว่านั้นพวกมันยังมีปีกไว้คอยบินตอมแสงไฟ ซึ่งในบางครั้งอาจทำให้พวกมันร่วงลงสู่พื้น หรือตามร่างกายของคุณได้ทุกเมื่อ หากไม่ระวังให้ดี คุณอาจได้รับพิษทันทีที่ถูกสัมผัส จนเกิดเป็นรอยแดงบนผิวหนังได้ พิษในตัวแมลงก้นกระดก ส่งผลต่อผิวหนังอย่างไรแมลงชนิดนี้มักมาพร้อมกับความชื้น หรือช่วงที่ฝนตก น้ำท่วมอย่างหนัก เพราะทำให้พวกมันต้องพากันอพยพขึ้นมาสู่บนพื้นผิวที่แห้งง่ายต่อการอยู่อาศัย แน่นอนว่าพวกมันจะไปที่ไหนไม่ได้นอกจากบ้านของคนอย่างเรา ๆ นั่นเอง ถ้าหากเราไม่รู้จักสังเกตให้ดี…

Continue Reading

ป้องกันตนเองกับริมฝีปากไหม้แดด

แสงแดดที่สุดแสนจะเจิดจ้าของเมืองไทยสามารถทำร้ายเส้นผม และผิวหนังของเราได้ทุกส่วน ไม่เว้นแม้แต่ผิวหนังบริเวณริมฝีปาก ยิ่งคนส่วนใหญ่มักจะลืมทาครีมกันแดดบริเวณริมฝีปาก ก็ยิ่งทำให้เสี่ยงเกิดภาวะ ริมฝีปากไหม้แดด ได้ง่ายขึ้นไปอีก สำหรับใครที่ไม่อยากโดนแดดเลียจนฝีปากจนดำคล้ำ ทำให้หมดความมั่นใจ หรือกำลังทรมานเพราะปัญหานี้อยู่ มีวิธีรักษาและป้องกันริมฝีปากไหม้แดดมาฝากแล้ว เครดิตฟรี สัญญาณที่บ่งบอกว่า ริมฝีปากไหม้แดดหลังจากโดนแดด 24-48 ชั่วโมง ริมฝีปากของคุณอาจมีสัญญาณของอาการริมฝีปากดังต่อไปนี้ปรากฏให้เห็น ริมฝีปากแดงผิดปกติริมฝีปากบวมกดริมฝีปากแล้วรู้สึกเจ็บปากแห้งหรือตึงปากสำหรับอาการริมฝีปากไหม้แดดในระดับปานกลางและระดับรุนแรง อาจเกิดอาการปากแห้งลอก หรือมีตุ่มพองขึ้นที่ริมฝีปากได้ด้วย โดยปกติแล้ว อาการริมฝีปากไหม้แดดในระดับเบาจะมีอาการประมาณ 3-5 วันก็หายเป็นปกติ วิธีรักษาริมฝีปากไหม้ โดนแดดเผาคุณสามารถรักษาอาการริมฝีปากไหม้แดดด้วยตัวเองได้ เพียงทำตามคำแนะนำเหล่านี้ สล็อต หลีกเลี่ยงแสงแดด ด้วยการพยายามไม่ออกไปสัมผัสแสงแดดตลอดช่วงการรักษาอาการริมฝีปากไหม้แดดกินยารักษาอาการอักเสบที่เกิดจากริมฝีปากไหม้แดด ในกลุ่มยาบรรเทาอาการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ หรือเอ็นเสด (Non-steroidal Anti-inflammatory Drugs หรือ NSAIDs) เช่น แอสไพริน (Aspirin) ไอบูโพรเฟน (Ibuprofen) นาพรอกเซน (Naproxen) มีลอกซิแคม (Meloxicam) ที่สำคัญก่อนการกินยาเหล่านี้โปรดปรึกษาเภสัชกรหรือแพทย์เสียก่อนดื่มน้ำปริมาณมาก เมื่อผิวไหม้แดดจะทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำ หรือเกิดภาวะขาดน้ำ คุณจึงควรดื่มน้ำเปล่าให้มาก ๆ หรือดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่ก็ได้ เพื่อชดเชยน้ำที่ร่างกายสูญเสียไป อวัยวะส่วนต่าง ๆ ในร่างกายรวมถึงผิวหนังบริเวณริมฝีปากจะได้ชุ่มชื้นทาว่านหางจระเข้ หรือเจลว่านหางจระเข้ 100% เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับริมฝีปากและบรรเทาอาการเจ็บปวดทาครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมที่ช่วยปลอบประโลมผิวและช่วยรักษาอาการผิวไหม้แดดได้ เช่น…

Continue Reading

วิธีดูแลเล็บให้แข็งแรง

เล็บ เป็นอีกหนึ่งอวัยวะภายในร่างกายที่เราต้องใส่ใจดูแลให้ดี เพราะสามารถบ่งบอกถึงสุขภาพของเราได้ เมื่อเล็บแข็งแรง ไม่เปราะบาง หักง่าย ไม่เหลือง นั่นก็อาจหมายถึงเรามีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงดี สำหรับใครที่ประสบปัญหาเล็บไม่แข็งแรง ดูสุขภาพไม่ดี เราก็มี วิธีดูแลเล็บให้แข็งแรง มาฝาก หากทำเป็นประจำทุกวัน ปัญหาเล็บอ่อนแอที่เคยมีจะต้องดีขึ้นแน่นอน เครดิตฟรี วิธีดูแลเล็บให้แข็งแรงอย่าให้เล็บโดนน้ำบ่อยหากเล็บของคุณโดนน้ำบ่อย ๆ หรือแช่น้ำนานเกินไป อาจทำให้เล็บอ่อนแอและเปราะหักง่าย ยิ่งหากเล็บโดนสารเคมีด้วยแล้ว ก็ยิ่งอ่อนแอง่ายขึ้นไปอีก ฉะนั้น หากทำได้ให้คุณสวมถุงมือเวลาล้างจาน หรือหากแช่น้ำในอ่างก็พยายามอย่าให้เล็บแช่น้ำนาน ๆ หรือหากคุณหลีกเลี่ยงไม่ให้เล็บโดนน้ำไม่ได้ เช่น ต้องล้างมือบ่อย ๆ ก็ต้องซับมือและเล็บให้แห้ง แล้วทาครีมบำรุงทันที อย่าให้ร่างกายขาดน้ำการดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ ถือเป็นวิธีดูแลสุขภาพที่เราทุกคนไม่ควรละเลย เพราะเมื่อร่างกายได้รับน้ำอย่างเพียงพอแล้ว ทุกระบบในร่างกายก็จะทำงานได้อย่างเป็นปกติ อวัยวะทุกส่วนแข็งแรง รวมถึงเล็บด้วย แต่หากร่างกายขาดน้ำ จะทำให้เล็บเปราะ บาง แตกหักง่าย คุณจึงควรดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน เพื่อให้ร่างกายชุ่มชื้น เล็บแข็งแรง เลือกใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับเล็บให้ดีสำหรับคนที่ชอบทาเล็บ หรือทำทรีตเมนต์บำรุงเล็บ ควรเลือกยาทาเล็บ น้ำยาล้างเล็บ และผลิตภัณฑ์บำรุงเล็บให้ดี ควรเลือกยาทาเล็บแบบปลอดสารเคมีอันตราย และน้ำยาล้างเล็บแบบไม่มีอะซิโตน (Acetone) หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารเคมีรุนแรง เพราะยิ่งใช้จะยิ่งทำร้ายเล็บจนอ่อนแอลงได้ สล็อต และหลังล้างเล็บแล้ว แนะนำให้พักเล็บอย่างน้อย 1 อาทิตย์…

Continue Reading

สัญญาณเตือนของเล็บเป็นเส้นขีดดำ

เล็บดูสุขภาพดี เป็นสิ่งที่ทุกคนล้วนอยากมี แต่เนื่องด้วยบางครั้งอาจมีบางอย่างผิดปกติเกิดขึ้นแก่เล็บได้ โดยที่เราไม่ทันตั้งตัว ซึ่งความผิดปกติเหล่านี้มีลักษณะเด่นปรากฏให้เห็นชัด และอาจค่อนข้างทำให้ใครหลาย ๆ คนกังวลใจอย่างมาก เพราะมันอาจเกี่ยวเนื่องกับภาวะสุขภาพของโรคบางอย่างที่กำลังเกิดขึ้นกับตัวคุณอยู่ก็เป็นได้ แต่จะมีสาเหตุอย่างไรบ้างนั้น ติดตามในบทความที่จะช่วยให้ทุกคนคลายข้อสงสัยของภาวะ เล็บเป็นเส้นขีดดำ นี้กันค่ะ เครดิตฟรี เล็บเป็นเส้นขีดดำ คืออะไรเล็บเป็นเส้นขีดดำ (Melanonychia) คือ ลักษณะของอาการบางอย่าง ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้กับเล็บมือ และเล็บเท้า มีลักษณะเป็นรอยเส้นยาว ส่วนมากจะเป็นแนวตั้งสีดำ หรือน้ำตาลเข้ม รอยเส้นนี้สามารถปรากฏให้คุณเห็นได้ในหลายกรณีที่แตกต่างกันไป ดังนี้ เนื้องอกใต้ผิวหนังเมื่อเนื้องอกประเภทนี้เติบโตมีการพัฒนาตัวขึ้นตามกาลเวลา จะไม่ใช่เพียงแค่มีร่องรอยเส้นสีดำแล้วอาจทำให้คุณมีเกิดการเจ็บปวดบริเวณรอบ ๆ เล็บ ร่วมด้วย พร้อมทั้งมีอาการเลือดออกปะปนตามออกมา จากการรายงานของ Podiatry Management พบว่าประมาณ 40-50 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยในกรณีดังกล่าว ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นได้กับเล็บเท้าบ่อยที่สุด เส้นเลือดใต้เล็บแตกเป็นอาการตกเลือด ที่เกิดมาจากเส้นเลือดภายใต้ของเล็บคุณเกิดการบาดเจ็บ หรือประสบกับอุบัติเหตุรุนแรงจนหลอดเลือดในบริเวณนั้นขาด จนเกิดเป็นร่องรอยสีน้ำตาลเข้ม หรือดำ ปรากฏอยู่บนเล็บ โดยปกติแล้วอาการเช่นนี้จะสามารถหายไปได้เองภายในไม่กี่วัน แต่ถ้าหากเส้นเลือดใต้เล็บนี้เกิดการขาดเป็นจำนวนมาก ก็อาจทำให้รอยนี้อยู่บนเล็บคุณถาวรก็เป็นได้ สล็อต สาเหตุของการเกิดรอยดำยาวบนเล็บปกติแล้วสีผมของเล็บ ผม ผิวหนังของคุณถูกผลิตโดยเซลล์ที่มีชื่อว่า เมลาโนไซต์ (Melanocytes) ซึ่งภายในประกอบไปด้วยเซลล์เม็ดสีเมลานิน (Melanin) สำหรับผู้ที่สังเกตตนเองว่าเริ่มมีรอยเส้นสีดำบนเล็บที่มีความเข้มขึ้นเรื่อย ๆ จนในที่สุดเกิดการลุกลามไปยังนิ้วต่าง ๆ…

Continue Reading

สูตรพอกหน้าจากฟักทอง

ฟักทอง เป็นพืชผลที่อุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย นอกจากจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายแล้ว ยังมีประโยชน์ต่อผิวพรรณอีกด้วย วันนี้ Hello คุณหมอ ได้นำอีกหนึ่งเคล็ดลับความสวยความงามมาฝากทุกคนกันค่ะ นั่นก็คือ “สูตรพอกหน้าจากฟักทอง” นั่นเอง แต่จะมีเคล็ดลับและวิธีการทำอย่างไรบ้างนั้น เราลองมาดูพร้อมกันเลยค่ะ เครดิตฟรี ฟักทอง ดีต่อผิวหน้าอย่างไรฟักทอง (Pumpkin) อุดมด้วยวิตามินเอ วิตามินซี วิตามินอี และสารต้านอนุมูลอิสระช่วยปกป้องผิวจากจากแสงแดดและลดเลือนริ้วรอย นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยเอนไซม์ที่มีประโยชน์ ช่วยในการผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพให้หลุดออก ปรับสีผิวให้กระจ่างใสขึ้นตามธรรมชาติ 5 ประโยชน์จากฟักทอง ที่คุณอาจไม่เคยรู้Amanda Von Hagen ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังจากสถาบัน Glo Skin Beauty UK ประเทศอังกฤษ ได้กล่าวถึงประโยชน์ของฟักทองที่มีประโยชน์ต่อผิวพรรณ ดังนี้ ลดเลือนจุดด่างดำฟักทองอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดเลือนจุดด่างดำให้จางลงตามธรรมชาติ เพียงนำฟักทองมาต้ม บดให้ละเอียดใส่น้ำเล็กน้อยให้ออกมาคล้ายกับน้ำซุป ใช้ปริมาณ 1 ช้อนโต๊ะ หลังจากนั้นใส่น้ำผึ้ง น้ำมะนาว และน้ำมันวิตามินอี อย่างละ 1 ช้อนชา ผสมคนให้เป็นเนื้อเดียวกัน นำมาพอกที่ใบหน้าปล่อยทิ้งไว้ให้แห้งประมาณ 30 นาที แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด ปกป้องผิวจากรังสียูวีสารเบตาแคโรทีน (Beta-Carotene) ในฟักทองช่วยป้องกันเซลล์ผิวหนังถูกทำลายจากมลภาวะรังสียูวี ทำให้ให้ผิวหนังเรียบเนียนเสมอกัน และยังมีสารแคโรทีนอยด์ (Carotenoid)…

Continue Reading