เตือนพฤติกรรมทำร้ายเล็บ

การมีเล็บที่สุขภาพดี รูปทรงสวยงาม ย่อมเพิ่มเสน่ห์ให้กับตนเองและผู้ที่พบเห็นได้ แต่…อาจมีบางครั้ง หรือหลายครั้งที่กิจวัตรประจำวันหรือพฤติกรรมส่วนตัวของเราได้ทำร้ายเล็บโดยที่เราไม่รู้ตัว และเมื่อรู้ตัวอีกที เล็บ ของเราก็อาจอยู่ในสภาพที่ควรจะต้องได้รับการบำรุงครั้งใหญ่เสียแล้ว มาดูกันดีกว่ากว่า พฤติกรรมทำร้ายเล็บ แบบไหนบ้างที่เราชอบทำ และแบบไหนบ้างที่เราทำโดยไม่รู้ตัว

เครดิตฟรี

พฤติกรรมทำร้ายเล็บ มีอะไรบ้าง
การไว้เล็บยาว

สำหรับบางคนอาจมีความคิดว่า การมี เล็บ ที่ยาว แลดูสวยงามนั้นอาจช่วยเพิ่มเสน่ห์แก่ตัวบุคคลได้ แต่รู้หรือไม่ว่า การไว้เล็บยาวเสี่ยงต่อการเล็บฉีก หรือหักได้ทุกเมื่อที่ไม่ระวังตัว แถมยังอาจทำอันตรายต่อผู้อื่นได้อีกด้วย ดังนั้น จึงควรที่จะต้องตัดเล็บให้สั้นอยู่เสมอ

การทาเล็บเป็นประจำ

การไว้เล็บยาวย่อมพ่วงมาด้วยการทาสีเล็บเพื่อเสริมความสวยงาม แต่ในขณะเดียวกันคุณก็จำเป็นที่จะต้องทาเล็บบ่อย ๆ เพื่อให้เล็บอันเรียวยาวของคุณสวยงามอยู่เสมอ แต่การใช้น้ำยาทาเล็บเป็นประจำโดยไม่มีการหยุดพัก อาจทำให้สารเคมีและเม็ดสีในน้ำยาทาเล็บสามารถที่จะซึมเข้าสู่ เล็บ ได้

ล้างมือไม่สะอาด

การล้างมือไม่สะอาด แน่นอนว่าจะทำให้สิ่งสกปรกและเชื้อโรคยังคงตกค้างอยู่ในมือ และถ้าในการล้างมือแต่ละครั้งนั้น ไม่มีการทำความสะอาดที่บริเวณปลายนิ้วและเล็บมือ เชื้อแบคทีเรียและสิ่งสกปรกก็จะยังคงสะสมอยู่ใน เล็บ เสี่ยงที่จะทำให้เกิดการติดเชื้อ หรือเกิดอาการท้องเสียเมื่อสัมผัสกับอาหารและนำเข้าปากได้ รวมถึงยังทำให้เล็บดูสกปรกอีกด้วย

สล็อต

ใช้เล็บแบบผิดวิธี

หลายคนมักจะลืมตัวและชอบใช้เล็บเป็นอุปกรณ์อเนกประสงค์ในการเปิดและปิดของต่างๆ เช่น สวิตช์ไฟ ฝากระป๋องน้ำอัดลม หรือปุ่มพัดลม เป็นต้น ซึ่งแน่นอนว่าการกระทำเช่นนั้น เป็นการเสี่ยงที่จะทำให้เล็บบิ่น หัก หรือฉีกขาดได้

การกัดเล็บ

ไม่ใช่แค่เพียงเด็กเล็กๆ เท่านั้น ที่ชอบกัดเล็บของตัวเอง แต่ผู้ใหญ่และวัยรุ่นหลายๆ คน ก็มักจะชอบกัดเล็บด้วยเช่นกัน ซึ่งพฤติกรรมดังกล่าว นอกจากจะทำให้ เล็บ เสียรูปทรง ขาด หรือบิ่นแล้ว ยังเสี่ยงต่อการได้รับเชื้อแบคทีเรีย หรือเชื้อโรคที่อยู่ภายในเล็บเข้าไปในปากอีกด้วย

การทำเล็บเจล

การทำเล็บเจล จำเป็นจะต้องมีการถอดเข้า ถอดออก และจำเป็นต้องใช้รังสีและน้ำยาเฉพาะทางในการทำ ซึ่งกระบวนการเหล่านั้นเมื่อทำติดต่อกันเป็นประจำ เสี่ยงที่จะทำให้ผิวของเล็บจริงเกิดการอ่อนตัวลง เสี่ยงที่จะทำให้เล็บเปราะ เกิดการเสื่อมสภาพของเล็บ หรือเล็บแตกได้

สล็อตออนไลน์

ทำความสะอาดบ้านโดยไม่สวมถุงมือสำหรับทำความสะอาด

เวลาที่ทำความสะอาดบ้าน เราก็มักจะมาด้วยกายและใจที่พร้อมลุย หยิบอุปกรณ์แล้วก็ลงมือทันที โดยบ่อยครั้งเรามักลืมที่จะต้องสวมถุงมือสำหรับทำความสะอาดด้วย ซึ่งโดยมากแล้วเราก็มักจะมองว่าไม่จำเป็น แต่ในความเป็นจริงแล้ว ถุงมือสำหรับใส่ทำความสะอาดนั้นมีความจำเป็นอย่างมาก เพราะจะช่วยลดโอกาสที่เล็บจะบิ่น หรือหักจากการทำความสะอาดบ้านได้ รวมถึงสารทำความสะอาดบางชนิดทั้งน้ำยาล้างห้องน้ำ น้ำยาล้างจาน ผงซักฟอก ก็เสี่ยงที่จะกัดกรอนผิว เล็บ ทำให้เล็บแห้ง หรือทำให้ เล็บ เกิดการเสื่อมสภาพได้

ไม่ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงมือ

แฮนด์ครีม เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์สำหรับการบำรุงที่หลายๆ คน มักจะมองข้าม เพราะเข้าใจว่าเดี๋ยวก็ต้องล้างมือบ่อยๆ อยู่ดี ทาไปแล้วเดี๋ยวก็ต้องล้างออก แต่จริง ๆ แล้ว การหมั่นใช้ครีมบำรุงมืออย่างสม่ำเสมอ จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับมือ นิ้วมือ และเล็บมือและไม่ทำให้มือหรือเล็บมือแห้ง

พฤติกรรมบางประการในชีวิตประจำวันของเรา มักจะสร้างอันตรายต่อสุขภาพได้โดยที่เรามักจะไม่รู้ตัว กับเล็บของเราก็เช่นกัน บ่อยครั้งเราก็มักจะละเลยเพราะคิดเพียงว่าเป็นเรื่องเล็กน้อย ซึ่งในความเป็นเรื่องเล็กน้อยนั้น หากเราใส่ใจอยู่เสมอ ก็จะช่วยให้เรามี เล็บ ที่สุขภาพดี อยู่กับเราไปนาน ๆ และยังช่วยเสริมเสน่ห์ให้ตัวเรากับผู้พบเห็นได้อีกด้วย

jumboslot

วงการเล็บเข้าแล้วออกยาก เพราะหลังจากที่ผู้หญิงทาเล็บแล้วทำให้รู้สึกสวยและมีความมั่นใจมากขึ้น โดยเฉพาะในปัจจุบัน สาว ๆ ส่วนใหญ่นิยมทำ เล็บเจล กันเป็นจำนวนมาก ด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้

หากทาสีเล็บเจลถูกวิธี เล็บเจล จะติดแน่นทนทาน อยู่ได้นานโดยไม่ลอกร่อน ต่างจากยาทาเล็บธรรมดา
นอกจากจะติดทนแล้ว สีเล็บเจลยังดูมันวาว สวยงามกว่ายาทาเล็บแบบอื่น ๆ
การทาเล็บเจล ช่วยให้นิ้วของคุณน่ามองขึ้นได้ โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาเล็บ เช่น เล็บสีผิดปกติจากโรคบางชนิด เนื่องจาก ยาทาเล็บทั่วไปอาจกลบสีเล็บที่ผิดปกติไม่มิด แต่ การทาเล็บเจล สามารถทำได้
ไม่ใช่ทุกคนที่เหมาะกับ การทาเล็บเจล
แม้จะเป็นที่นิยม แต่ก็ใช่ว่า การทาเล็บเจล จะเหมาะกับทุกคน มาดูกันสิว่า ใครบ้างที่ไม่เหมาะกับ การทาเล็บเจล

ผู้ที่มีเล็บอ่อนแอหรือเปราะบาง การทาเล็บเจล ต้องมีการตะไบตกแต่งทรงเล็บ รวมถึงตะไบหน้าเล็บทั้งในขั้นตอนก่อนทาและล้างเล็บ ซึ่งอาจทำให้เล็บคุณบางกว่าเดิมและฉีกขาดได้
ผู้ที่ผิวบอบบาง หรือแพ้ง่าย การทาเล็บเจลต้องใช้น้ำยาล้างเล็บเช็ดทำความสะอาดเล็บ และผิวหนังโดยรอบ รวมถึงใช้ล้างเล็บด้วย ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดการระคายเคืองได้
ผู้ที่ไวต่อรังสียูวี การทาเล็บเจลต้องมีการอบเล็บด้วยรังสียูวีเอ (UVA) เพื่อทำให้ยาทาเล็บเจลแข็งขึ้น และติดแน่นไปกับเล็บ ผู้ที่ไวต่อรังสียูวี ไม่ว่าจะด้วยปัจจัยทางพันธุกรรม อาการป่วย หรือการใช้ยาหรืออาหารเสริม จึงไม่ควรทาเล็บเจล
ปัญหาสุขภาพที่มาพร้อมความสวยของ เล็บเจล
จากศึกษาวิจัยพบว่า รังสียูวีจากเครื่องอบ เล็บเจล แรงกว่ารังสียูวีจากดวงอาทิตย์ถึง 4 เท่า ผู้ที่ทาเล็บเจลเป็นประจำ โดยเฉพาะผู้ที่เริ่มทาเล็บเจลตั้งแต่อายุยังน้อย อาจได้รับรังสียูวีสะสม เป็นเหตุให้เกิดปัญหาผิวหนัง เช่น ผิวหนังถูกทำลายจากรังสียูวี ผิวหนังแก่ก่อนวัย รวมไปถึงเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งผิวหนัง ได้อีกด้วย
การทาและดูแลเล็บเจลผิดวิธี สามารถสร้างความเสียหายทางกายภาพให้กับเล็บของคุณได้ เนื่องจากต้องมีการตะไบก่อนทาสีและล้างเล็บ รวมไปถึงการแซะสีเล็บเจลออกจากเล็บ และตัดเล็บจึงอาจทำให้เล็บของคุณบางลง หรือฉีกขาดได้

slot


การตัดหนังบริเวณโคนเล็บ (Cuticle) ซึ่งมีหน้าที่ป้องกันเชื้อโรคออกระหว่างทำเล็บ อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพอื่น ๆ เช่น การติดเชื้อแบคทีเรีย หรือเชื้อราได้
คำแนะนำจากแพทย์ผิวหนัง เพื่อความสวยที่ดีต่อสุขภาพเล็บ
เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดปัญหาสุขภาพอื่น ๆ เช่น เล็บบางลง เล็บหัก ผิวหนังเหี่ยวย่น รวมถึงความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งผิวหนัง เพราะทาเล็บเจล แพทย์ผิวหนังจึงแนะนำดังนี้

สังเกตให้ดีว่าช่างทาเล็บทำความสะอาดอุปกรณ์ทุกครั้งหรือไม่ หากไม่แน่ใจให้สอบถามช่างทำเล็บว่า เครื่องมืออุปกรณ์ที่ใช้ได้มาตรฐาน และผ่านการฆ่าเชื้อแล้วหรือยัง
ก่อนทา เล็บเจล ควรทาครีมกันแดดที่มีค่าเอสพีเอฟ (SPF) ตั้งแต่ 30 ขึ้นไป มีคุณสมบัติกันน้ำ และมีขอบเขตในการออกฤทธิ์กว้าง (Broad spectrum) ช่วยป้องกันรังสีทั้งยูวีเอ (UVA) และยูวีบี (UVB) เพื่อลดความเสี่ยง ไม่ให้มือคุณเป็นมะเร็งผิวหนัง และผิวหนังแก่ก่อนวัยจากรังสียูวี ที่จะได้รับในขั้นตอนการอบเล็บ หรืออาจสวมถุงมือป้องกันรังสียูวี ที่ตัดให้โผล่เฉพาะเล็บออกมาก็ได้
หากคุณทาเล็บเจล ควรบำรุงเล็บและผิวหนังโดยรอบ ด้วยผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น เช่น ปิโตรเลียมเจลลี น้ำมันบำรุงเล็บเป็นประจำ เพื่อให้เล็บคงความยืดหยุ่น และไม่เปราะฉีกง่าย
ไม่ทำเล็บเจลติดต่อกันนานเกิน 1 เดือน และควรพักเล็บอย่างน้อย 1-2 สัปดาห์ ก่อนทำเล็บครั้งต่อไป ระหว่างพักเล็บ อย่าลืมบำรุงเล็บเป็นประจำทุกวัน
หากสีเล็บเจลที่ทาไว้เริ่มหลุดลอก อย่าพยายามแกะหรือแงะเล็บเจลออกเอง เพราะอาจทำให้เล็บเสียหายได้
เวลาล้างเล็บเจล ไม่ควรให้น้ำยาล้างเล็บสัมผัสกับผิวหนังบริเวณอื่นนอกจากเล็บ เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวหนังเกิดการระคายเคือง
หากเล็บอ่อนแอ เปราะบาง หรือผิวหนังแพ้ง่าย ควรทาสีเล็บแบบธรรมดาแทนการทาสีเล็บเจล

Tagged , , ,