วิธีบำรุงผมแตกปลาย

การมีผมยาวสลวย เป็นเงางาม สร้างเสน่ห์ทั้งต่อตนเอง และผู้อื่นที่พบเห็น แต่เสน่ห์เหล่านั้นอาจหายไปได้ในพริบตา ถ้าได้รู้ว่าผมที่ยาวสลวยของเรานั้นมีผมแตกปลายซ่อนอยู่เป็นจำนวนมาก ผมแตกปลายเกิดขึ้นได้อย่างไร และจะมี วิธีบำรุงผมแตกปลาย ให้ดีขึ้นได้อย่างไรบ้าง มาหาคำตอบกันได้จากบทความนี้

เครดิตฟรี

ผมแตกปลายเป็นเพราะแบบนี้
ผมแตกปลาย เรียกได้ว่า เป็นอีกหนึ่งปัญหาผมยอดฮิตของสาว ๆ ที่สร้างความรำคาญและลดความมั่นใจในทุก ๆ วัน สาเหตุของผมแตกปลายนั้น เนื่องมาจาก การที่ปลายผมแห้ง เปราะ บาง และหลุดลุ่ยในลักษณะที่คล้ายกับปลายเชือกที่ไม่ได้ลนด้วยไฟ นอกจากนี้ ปัญหาเรื่องของสภาพอากาศ เช่น แสงแดด และการดูแลเส้นผมอย่างผิดวิธี อย่างเช่น การใช้ความร้อนกับเส้นผม ไม่ว่าจะเป็น การเป่าผม การยืดผม และการม้วนผม ก็สามารถที่จะทำให้เกิดปัญหาผมแตกปลายได้เช่นกัน ความร้อนทั้งจากธรรมชาติและการทำผม ทำให้หนังกำพร้าบนหนังศีรษะสูญเสียโปรตีนที่ช่วยให้ผมเงางามไป จึงส่งผลให้ผมแห้ง เปรา บาง และแตกปลายในที่สุด

วิธีบำรุงผมแตกปลาย ให้ชุ่มชื้น และเงางาม
ในเมื่อผมแตกปลาย มีสาเหตุหลักมาจากการที่ผมหรือหนังศีรษะแห้ง ดังนั้นวิธีบำรุงผมแตกปลายที่เหมาะสมก็คือ การบำรุงให้เส้นผมมีความชุ่มชื้น มีน้ำหนัก และเงางาม คุณสามารถใช้สูตรลับเฉพาะ ตลอดจนเคล็ดลับการบำรุงผมต่าง ๆ ได้มากมายหลายวิธี ดังนี้

บำรุงด้วยหน้ากากทรีตเมนต์ผม

หน้ากากทรีตเมนต์ผม มีลักษณะที่คล้ายกับมาส์กที่ใช้บำรุงผิวหน้า เพียงแต่ใช้สำหรับเส้นผม การใช้หน้ากากทรีตเมนต์ผมจะช่วยบำรุงให้หนังศีรษะชุ่มชื้น และมีส่วนช่วยให้เส้นผมแข็งแรง ไม่เปราะ หรือแตกหักง่าย

สล็อต

บำรุงด้วยน้ำมันอัลมอนด์

สกัดจากอัลมอนด์ที่รู้จักกันในชื่อน้ำมันอัลมอนด์ มีสรรพคุณช่วยบำรุงให้หนังศีรษะและสุขภาพของเส้นผมมีความชุ่มชื้นและไม่ทำให้ผมร่วง โดยสามารถใช้แทนครีมนวดผมหลังการสระผมได้ แต่มีข้อเสียในเรื่องของกลิ่นที่ค่อนข้างรุนแรง

บำรุงด้วยแพนทีนอล (Panthenol)

แพนทีนอล (Panthenol) หรือ วิตามิน บี 5 (Vitamin B5) เป็นผลมาจากการสกัดของกรดแพนโทธีนิก (Pantothenic acid) หรือวิตามินบี 5 มีสรรพคุณช่วยในการเสริมความชุ่มชื้นให้หนังศีรษะและเส้นผม โดยจะพบสารชนิดนี้ได้ในครีมนวมผมหลายชนิด รวมถึงทรีตเมนต์สำหรับบำรุงผมแบบต่าง ๆ รวมถึงหน้ากากทรีทเมนต์ผมด้วย

บำรุงด้วยน้ำมันอาร์แกน (Argan oil)

สล็อตออนไลน์

น้ำมันอาร์แกนที่สกัดมาจากต้นอาร์แกนนั้นช่วยในการสร้างความชุ่มชื้นแก่เส้นผมและหนังศีรษะ ทั้งยังมีส่วนช่วยให้เส้นผมเงางาม โดยมากแล้วมักแนะนำให้ชโลมลงที่ปลายเส้นผมที่มีปัญหาผมแตกปลาย หรือชโลมลงบนหนังศีรษะแล้วลูบไล้ให้ทั่วเส้นผมโดยการใช้หวี

เปลี่ยนพฤติกรรมที่ทำอาจทำร้ายเส้นผม

หลายพฤติกรรมทำให้เกิดผมแตกปลายได้โดยที่เราไม่รู้ตัว หากเป็นไปได้ ควรพยายามหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเหล่านั้น ได้แก่

ไม่ควรลืมการใช้ครีมบำรุงผม เช่น ครีมนวดผม หรือทรีตเมนต์ต่าง ๆ เพราะผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีส่วนช่วยให้เส้นผมสุขภาพดีได้
ใช้หวีห่างสำหรับการหวีผม เพื่อปกกันผมขาด หลุด หรือร่วง
พยายามลด และเลี่ยงการทำสีผม การย้อมสีผม หรือการทำกิจกรรมใดก็ตามเกี่ยวกับเส้นผมอันจะเสี่ยงต่อการทำให้ผมเสีย
บำรุงผมด้วยวิตามินต่าง ๆ เช่น ไบโอติน
จบปัญหาผมแตกปลาย ทำได้ด้วยวิธีนี้
ผมแตกปลายอาจจะไม่สามารถจัดการได้อยู่หมัด แม้จะค่อย ๆ ทยอยตัดปลายเหล่านั้นออก แต่ก็ยังสามารถที่จะแตกปลายได้อีกครั้งอยู่ดี วิธีที่ดีที่สุดในการรับมือกับปัญหาผมแตกปลาย นั่นก็คือ การตัดผม แต่ไม่ใช่การตัดเฉพาะปลายผม ควรเป็นการตัดผมให้สั้นขึ้น แล้วจึงเริ่มการบำรุงผมใหม่อีกครั้ง ทำให้ผมชุ่มชื้น เงางาม และมีน้ำหนัก รวมถึงหลีกเลี่ยงเหตุปัจจัยที่จะทำให้ผมแตกปลายกลับมาเป็นปัญหากวนใจอีก

jumboslot

สภาพเส้นผม กับปัญหาสุขภาพของคุณ
ลองมาดูกันดีกว่าว่า สภาพเส้นผมแบบไหน บอกปัญหาสุขภาพอะไรของคุณได้บ้าง

ผมร่วงอย่างบ้าคลั่ง
โดยปกติแล้ว ผมของคนเราจะร่วงวันละประมาณ 100 เส้นต่อวัน แต่การร่วงที่มากเกินไปอาจกำลังบ่งบอกว่า ร่างกายกำลังขาดสารอาหาร วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น เช่น วิตามินดี โปรตีน ซึ่งโปรตีนถือเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพผมและการเจริญเติบโต

นอกจากนี้ หากสังเกตเห็นว่าผมร่วงมากผิดปกติ คุณควรไปตรวจหาโรคต่อมไทรอยด์ด้วย เนื่องจากการทำงานของต่อมไทรอยด์ที่ผิดปกติ จะส่งผลให้เกิดความเสี่ยงต่อการผมร่วง ซึ่งมักจะเรียกว่า “ผมร่วงโดยอัตโนมัติ” ผมร่วงชนิดนี้ทำให้เกิดผมร่วงเป็นหย่อม ๆ เป็นวง ๆ เพราะเกิดจากระบบภูมิคุ้มกันที่ทำร้ายรูขุมขน

และคุณควรไปตรวจเพื่อหาโรคโลหิตจางด้วย เพราะอาการผมร่วงอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าร่างกายของคุณมีธาตุเหล็กต่ำ แม้จะยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัดว่า ทำไมธาตุเหล็กต่ำถึงส่งผลทำให้ผมร่วงได้ แต่ธาตุเหล็กก็สำคัญต่อปฏิกิริยาทางชีววิทยาและทางเคมีมากมาย รวมถึงการเจริญเติบโตของเส้นผมด้วย

slot

ผมแห้ง
อาจมีปัญหากับไขมันดีในร่างกาย ดังนั้นการควบคุมน้ำหนักจึงเป็นวิธีการที่ดีที่สุด ที่จะทำให้ผิวหนังและหนังศีรษะสุขภาพดี และแข็งแรงขึ้นได้ นอกจากนี้ ผมแห้งอาจเป็นเพราะเส้นผมโดนแสงแดดมากเกินไป ดังนั้น ถ้าจำเป็นจะต้องออกไปเจอแดด แนะนำให้สวมหมวก หรือหาผ้ามาคลุมผมไว้ให้มิดชิด นอกจากนี้ ผู้ที่ใช้ยาคุมกำเนิด ก็อาจส่งผลทำให้ผมแห้งขึ้นและเงางามน้อยลงได้ โดยสิ่งนี้อาจสังเกตได้จากตอนที่ย้อมผม เพราะผมแห้งจะดูดซับสีได้เร็วมาก

ผมเปราะ
สภาพผมที่เปราะอาจเป็นสัญญาณเตือนว่าคุณกำลังขาดสังกะสีและธาตุเหล็ก ซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการผลิตเคราติน (Keratin) นอกจากนี้ ยังเป็นอาการหนึ่งของโรคคุชชิ่ง (Cushing’s syndrome) ด้วย โรคนี้เป็นโรคที่พบได้ยาก เกิดจากร่างกายหลั่งคอร์ติซอล (Cortisol) หรือฮอร์โมนความเครียดมากผิดปกติ หรือใช้ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์มากเกินไป

เมื่อเคราตินน้อยลง ก็จะทำให้ผมหลุดได้ง่าย อาการนี้เป็นสัญญาณเตือนว่าฟันอาจจะผุได้ด้วย เพราะเคราตินก็เป็นส่วนประกอบสำคัญของสารเคลือบฟันด้วยเช่นกัน ดังนั้น เมื่อผมเปราะจนหลุดร่วงง่าย คุณก็ควรจะต้องระมัดระวังสุขภาพฟันเป็นพิเศษด้วย

Tagged , , ,