วิธีบรรเทาอาการคันด้วยตนเอง

หลายคนอาจแก้อาการคันโดยการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่อ่อนโยน เพื่อเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวหนังและลดอาการคัน แต่หากไม่ได้ผลก็อาจต้องรับการวินิจฉัยหาสาเหตุที่แท้จริงเพื่อการรักษาในระยะยาว ซึ่งการใช้ยาแก้คันผิวหนังก็เป็นทางเลือกหนึ่งที่อาจช่วยแก้ปัญหานี้ให้หมดไป

โดยทั่วไป อาการคันเป็นการระคายเคืองที่ทำให้รู้สึกไม่สบายตัว เราจึงอยากแกะเกาผิวหนังอยู่บ่อยครั้ง ซึ่งการเกาซ้ำ ๆ อาจทำให้ผิวหนังบริเวณนั้นหนาขึ้น มีเลือดออก และเกิดการติดเชื้อตามมา ทั้งนี้ อาการคันเกิดได้จากหลากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะโรคผิวหนังอักเสบ โรคภูมิแพ้ แมลงกัดต่อย การติดเชื้อราหรือแบคทีเรีย หรือการใช้ยาบางชนิด ยิ่งไปกว่านั้น คนที่มีปัญหาผิวแห้งอาจทำให้อาการคันแย่ลงได้

สล็อตออนไลน์

ยาแก้คันผิวหนังที่ควรรู้
แพทย์จะพิจารณาให้ใช้ยาทาภายนอกในรูปแบบครีมและโลชั่น หรือยาชนิดรับประทาน ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการคันของผู้ป่วยแต่ละคน โดยมีตัวอย่างยา ดังนี้

ยาครีมหรือขี้ผึ้งที่มีส่วนผสมของสเตียรอยด์

ยาในกลุ่มคอร์ติโคสเตียรอยด์ (Corticosteroids) เป็นยาสเตียรอยด์ที่ใช้รักษาอาการคันและแดงตามผิวหนัง เช่น ยาเบต้าเมทาโซน ยาไฮโดรคอร์ติโซน ยาไตรแอมซิโนโลน เป็นต้น ทั้งนี้ ก่อนทายาอาจใช้สำลีชุบน้ำวางบริเวณที่มีอาการคันก่อน เพื่อช่วยให้ยาซึมลงผิวหนังได้ดีขึ้น

ยาครีมหรือขี้ผึ้งที่ไม่มีส่วนผสมของสเตียรอยด์

ยายับยั้งในกลุ่มต้านแคลซินูริน (Calcineurin Inhibitors) อย่างยาทาโครลิมัสหรือยาพิเมโครลิมัส และยาระงับอาการคันอย่างยาแคปไซซินก็อาจนำมาใช้บรรเทาอาการคันตามผิวหนังได้เช่นกัน

ยาชนิดรับประทาน

สำหรับผู้ที่มีอาการคันจากโรคภูมิแพ้อาจเลือกใช้ยาต้านฮิสตามีน อย่างยาไดเฟนไฮดรามีนและไฮดรอกซีซีน แต่ยานี้มีฤทธิ์ทำให้ง่วงนอน จึงมักเหมาะกับผู้ป่วยที่อาการคันผิวหนังรบกวนเวลานอน นอกจากนี้ ยาต้านเศร้าในกลุ่มเอสเอสอาร์ไอ (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors: SSRI) อย่างยาฟลูออกซิทีนและยาเซอร์ทราลีน อาจช่วยจัดการกับอาการคันเรื้อรังบางประเภทได้เช่นกัน

jumboslot

วิธีแก้อาการคันที่ผิวหนังด้วยตนเอง
ในเบื้องต้น ผู้ป่วยอาจบรรเทาอาการคันให้ทุเลาลงได้โดยปฏิบัติตามคำแนะนำดังต่อไปนี้

หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นให้เกิดอาการคัน การระคายเคือง หรืออาการแพ้ เช่น สร้อยคอ เสื้อผ้าขนสัตว์ การอาบน้ำร้อน อากาศร้อน โลชั่นหรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดบางชนิด เป็นต้น
กรณีอาการคันที่ไม่ใช่เกิดจากผิวแห้ง อาจเลือกใช้ครีม โลชั่น หรือเจลที่ช่วยบรรเทาอาการคันและทำให้ผิวเย็นลง เช่น คาลาไมน์หรือผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของเมนทอล เป็นต้น
อาบน้ำโดยใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่อ่อนโยนต่อผิว ไม่ขัดผิวแรงจนเกินไป และไม่ลืมเติมความชุ่มชื้นให้แก่ผิวทุกวันด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำหอมและส่วนผสมที่เป็นต้นเหตุของอาการแพ้
ทำกิจกรรมลดความเครียด อย่างการนั่งสมาธิหรือเล่นโยคะ เพราะความเครียดที่มากขึ้นอาจทำให้อาการคันแย่ลง
ใช้แผ่นประคบเย็นชนิดเปียก ผ้าขนหนูเปียก หรือน้ำแข็งประคบบริเวณที่มีอาการคัน
ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นภายในห้อง
เลือกสวมเสื้อผ้าที่เบาบางเพื่อช่วยให้อากาศทะลุผ่านง่าย ผิวหนังจึงเย็นขึ้นและอาจช่วยลดอาการคันได้
นอกจากนี้ ผู้ป่วยควรหลีกเลี่ยงการแกะหรือเกาผิวหนังเมื่อมีอาการคันให้มากที่สุด เพื่อป้องกันการเกิดรอยถลอกหรือการติดเชื้อบริเวณผิวหนัง อย่างไรก็ตาม หากยาแก้คันและวิธีบรรเทาอาการด้วยตนเองเหล่านี้ใช้ไม่ได้ผล อาการคันคงอยู่นานกว่า 2 สัปดาห์ รบกวนการใช้ชีวิตประจำและการนอนหลับ หรือพบอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น อ่อนเพลีย น้ำหนักตัวลดลง การขับถ่ายเปลี่ยนแปลงไป ปัสสาวะบ่อยขึ้น หรือมีไข้ ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุที่แท้จริงและรับการรักษาที่ตรงจุด

เครดิตฟรี

สารระคายผิว

สารระคายผิวในชีวิตประจำวันที่พบบ่อยได้แก่ ผงซักฟอก รวมทั้งน้ำยาปรับผ้านุ่ม น้ำยาล้างจาน น้ำยาทำความสะอาด น้ำยาเช็ดพื้นเกือบทุกประเภท

ดังนั้นหากคุณเกิดผื่นคันที่ผิวหนัง โดยเฉพาะที่มือและเท้า ลองพิจารณาดูว่าเกิดหลังจากคุณเปลี่ยนยี่ห้อผงซักฟอก น้ำยาล้างจาน ฯลฯ หรือไม่ หรือหากไม่ได้เปลี่ยนผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้นั้นได้เติมสารพิเศษลงไปอีกเช่นสีสะท้อนแสงเพื่อให้ผ้าดูใหม่เสมอ หรือน้ำยาทำความสะอาดเพิ่มสารที่ทำให้เกิดความแวววาวใช่หรือไม่

หากใช่ คุณก็จะต้องหยุดใช้ผลิตภัณฑ์นั้น ๆ หาอะไรอื่นที่ระคายเคืองน้อยกว่า มีการเติมโน่นเติมนี่ลงไปในน้ำยาน้อยกว่า

ยังมีวัสดุหรือสารบางอย่างที่อาจทำให้เกิดอาการผื่นคันที่ผิวหนังเพราะแพ้อีกเช่น ยาง โลหะประเภทนิกเกิล(จากเครื่องประดับ) น้ำหอม เครื่องสำอาง พืชหรือยาบางชนิดทั้งยากินยาทา

อาการแพ้วัสดุและสารข้างต้นมักจะมีประวัติเหมือน ๆ กันคือ ตอนใช้ในครั้งแรกไม่มีอาการ แต่พอใช้นาน ๆ ไปถึงจะเกิดอาการของผื่นคัน ลองสังเกตดี ๆ เช่นอาการแพ้โลหะหรือวัสดุของเครื่องประดับมักจะเกิดบริเวณที่สัมผัสนั้นโดยตรง เช่นตรงตำแหน่งของจี้ ของกำไล หรือก้านตุ้มหู หรือบริเวณที่ใส่น้ำหอมเท่านั้น

หากมีอาการเช่นนี้คุณต้องเลี่ยงสิ่งที่ก่ออาการแพ้ตลอดไปจึงจะหายขาด

สล็อต

อาการผื่นแพ้จากจิตประสาท

อาการผื่นคันชนิดนี้มักจะเกิดเพราะมีสาเหตุทางจิตใจ เช่นเครียด กังวล ผื่นมักจะเกิดจากการเกา ยิ่งเกายิ่งคัน ยิ่งคันยิ่งเกา ทำให้ผื่นกำเริบกลายเป็นผื่นที่เรื้อรัง ส่วนมากพบผื่นบริเวณ ข้อมือ ข้อเท้า แขนขาด้านนอก(ตรงที่เกาถนัด)

ผื่นชนิดนี้อาจจะพอหาสาเหตุเริ่มต้นได้เช่น ผิวแห้ง ผื่นแพ้ การสัมผัสสารระคายเคือง บางครั้งก็เป็นเพราะการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองไม่ดี เช่นมีเส้นเลือดขอด หรือขาบวมมาก่อน ทำให้สารพิษคั่งอยู่ที่ผิวหนังทำให้เกิดอาการคัน แล้วการเกาทำให้ผื่นเรื้อรังยิ่งขึ้น

ผื่นคันในผู้สูงอายุ

บางครั้งผู้สูงอายุก็มีผื่นคันได้ง่าย เพราะผิวคนมีอายุบางตัวลงและระคายเคืองง่ายกว่า ประกอบกับเมื่อเกิดผื่นแล้วก็หายยากกว่าคนหนุ่มสาว แค่อากาศร้อน เหงื่อออกมากหน่อย ก็เกิดอาการระคายเคืองแล้ว

เพิ่มประสิทธิภาพของภูมิต้านทาน เพื่อให้ร่างกายสามารถเยียวยาตัวเองดีกว่าเดิม โดยการเปลี่ยนอาหาร เป็นข้าวกล้องทุกมื้อ กินผักสดวันละ 2 จาน กินผลไม้สดวันละ 2 ผล และน้ำผลไม้คั้นสดวันละ 200 ซีซี. เช่นน้ำส้มคั้นสด เพื่อที่จะได้วิตามินซีเพียงพอในการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของเม็ดเลือดขาวและภูมิต้านทาน

Tagged , , ,